ネイマールもやってる筋膜リリースとかメディセルの機械がほしいと思う話

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僕は主な日常生活がデスクワークとかゲーマーなので、あんまり姿勢がよくなくて、何も考えずに生きてたら毎週のように肩こりになります。

それでよくマッサージのお店に通ってたりもして、基本うつぶせでマッサージしてもらう「ボディケア」というよくあるやつをしてもらっていました。

先日、せっかく施術してもらってもすぐ肩こりになる話をしたところ「メディセル」という機械による施術をおススメしもらったのでご紹介。

メディセルというのは、サッカーでパリサンジェルマンとブラジル代表のエース、ネイマール選手もしてる「筋膜リリース」の一種なんだそうです。

筋膜リリースとは

人間の筋肉というのは細い繊維からできていて、一本一本の繊維が「筋膜」という膜に覆われていて、その筋繊維の束も「筋膜」に覆われています。

その筋繊維の束の束も「筋膜」に覆われていて、それが長年放置されたような状態で癒着したり、シワが寄った状態になると、こったり痛みを感じたり動きが悪くなったりむくみが出たり、よくないことが起きるイメージです。

その筋膜の癒着やシワやこりを専用のローラーや、振動する機械をつかってほぐしていこうというのが筋膜リリースというわけですね。

ネイマール選手がやってるのは振動する機械の方で、30万円ぐらいする専用の機械を使って、専門のトレーナーさんが筋膜リリースをしているのだそうです。

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筋膜リリースの進化版「メディセル」

筋膜リリースをさらに効率よく、安全に行うための機械が「メディセル」で、筋膜リリースの機械は振動でほぐすのに対して、メディセルは「吸引」でほぐしていきます。

筋肉痛のときなんかに炎症が起きた状態で振動でほぐす筋膜リリースをすると、逆に筋肉を傷めてしまったりするらしいのですが、メディセルだとそういうのがないんだそうです。

そして何より「即効性がある」のが特徴で、施術した直後からスッキリした感じの効果を実感できるので、もし近くにできるところがあればぜひ体験してみてほしいです。

ただ、メディセルの機械は安くても150万円ぐらいするらしく、どこの接骨院にもあるような機械ではないと思われますので、その点だけご注意ください。

じっさいにメディセルしてる施術師さんの動画をお借りしてみました

施術してもらった感想

全身施術してもらったのですが、吸引して筋膜を剥がす感じなのでぜんぜん気持ちよくはなく、施術中はただただ痛みに耐える時間が続きます。笑

それで施術後は背中全体が内出血していたりして驚くのですが、それは悪い血が出ているだけでそういうものなんだそうです。

そこから数カ月経ったいまも前よりもだいぶ調子がいい、ボディケアを受けにいく頻度も下がってる感じしかしないので、たぶんかなり効いてるんだと思います。

常に気持ちいい、快適、人生変わった、みたいな魔法みたいな話ではないので、実感がわかない人もいるかもしれないですが、確実に体調が底上げされる感じで受けて良かったなと思ってます。

まとめ

肩こりや痛みだけじゃなく足のむくみとかもとれるって言ったら、やりたくなる人たくさんいるんじゃないかと思ったりします。笑

慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている方は、原因にもよると思いますが、受けて良くなる人の方が圧倒的に多いんじゃないかと思います。

僕はもうちょっと姿勢の方も改善しないといけないので筋膜リリースローラーの導入も検討中、でもネイマール選手が使ってる機械もほしいなーと。

ネイマール選手のやつは30万円もするのでなかなか手が出ないですが、日本にある1万円前後のやつでもちょっと試してみたいと思ってます。

デスクワーク足というのがあるらしい話

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